Koliko su vam oblici za roštilj loši?

Oblici za roštilj su vrsta čipsa od krumpira koji je začinjen umakom za roštilj. Obično imaju visok udio masti, soli i kalorija, a imaju malo hranjivih tvari. Jedna porcija oblika za roštilj sadrži:

- 105 kalorija

- 6 grama masti

- 1 gram zasićene masti

- 260 miligrama natrija

- 1 gram šećera

Pretjerana konzumacija oblika za roštilj može doprinijeti debljanju, visokom krvnom tlaku i srčanim bolestima. Također mogu uzrokovati dehidraciju i nedostatak hranjivih tvari.

Oblice za roštilj važno je konzumirati umjereno i kao dio uravnotežene prehrane.