Koliko kalorija ima puna ploška rebarca s umakom za roštilj?

Svinjska rebra su ukusno i popularno jelo, ali mogu biti i dosta kalorična. Točan broj kalorija u plošci rebara ovisit će o veličini i vrsti rebara, kao i načinu kuhanja i vrsti umaka za roštilj koji se koristi.

Evo općenite analize kalorija u tipičnoj punoj plošci svinjskih rebara s umakom za roštilj:

* Svinjska rebra :1.200 kalorija

* Umak za roštilj :300 kalorija

Ovaj ukupni iznos ne uključuje priloge koje biste mogli poslužiti uz rebarca, poput pomfrita, salate od kupusa ili kolutića luka, koji vašem obroku mogu dodati dodatne kalorije.

Ako pazite na svoju težinu, postoji nekoliko načina da smanjite broj kalorija u svojim svinjskim rebrima. Možete odabrati mršavije komade svinjetine, poput rebara ili leđnih rebara, koji imaju manje masnoće od rebara. Rebarca možete ispeći ili ispeći na roštilju umjesto da ih pržite, a možete koristiti i umak za roštilj s malo šećera.