Koliko proteina u janjećem kotletu?

Sadržaj proteina u sirovom janjećem kotletu (172g)

* Kalorije:257

* Ukupna masnoća:19g

* Zasićene masti:7g

* Kolesterol:82 mg

* Natrij:131 mg

* Ugljikohidrati:0g

* Dijetalna vlakna:0g

* Šećer:0g

* Proteini:22g

Imajte na umu da nutritivni sadržaj janjećih kotleta može varirati ovisno o specifičnom rezu i načinu kuhanja. Na primjer, janjeći kotleti na žaru imat će manje masti i kalorija od prženih janjećih kotleta.