Kako se brzo naginjete?

Ne postoji siguran ili zdrav način da se "brzo oslonite". Brzi gubitak tjelesne težine može vas izložiti riziku od brojnih zdravstvenih problema, uključujući gubitak mišića, smanjen metabolizam, nutritivne nedostatke i povećani rizik od ozljeda. Ako želite smršaviti, preporučujem da razgovarate sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom o sigurnim i učinkovitim metodama mršavljenja.