Postoji svijet izvan sol i papar, kada je u pitanju dodavanje okus na svoj tune. Za pečeni tune ponudom, pomiješajte curry, mango chutneya, Mayo i grožđice s tunom. Najbolje kruh sa smjesom, dodati neke cheddar sira i skliznuti ispod peke za par minuta. Još jedna ukusna ponuda uključuje tuna burger featuring mrkve đumbir umak. Pomiješajte mrkvu, đumbir, ocat, sezamovo ulje, soja umak i šećer zajedno za tangy okus na vašem tuna burger.
Mijenjati svoje veggies pregled

Provjerite ističe tune u Vaš salatu dodavanjem Romaine, špinat, paprika, mrkva, rajčice i rotkvice na limenku tune. Ulijte talijanski ili bilo flavorful preljev na vrhu, a zatim žlicom ubačaja koricom roli za otvoreni lica sendvič. Druga mogućnost je ukusan dodati neke pari, sjeckani krumpir s mješavinom zelene paprike, rajčica, brokula, tuna i tvrdo kuhanim jajima. Žlica mješavine nad Boston salata ili Romaine srca i dodati svoje omiljene vinaigrette dressing.
Branje savršen Tjestenina pregled

Uživajte novi twist na lonac tune koje sauteing celer, luk , grašak, brokula i gljive zajedno u posudu s mlijekom, pileća juha i nešto brašna za dodatnu debljinu. Dodaj ga fettuccine i tune, a potom bacanje za izvrstan obrok. Odaberite drugu tjesteninu, kao što Fusilli i dodajte cherry rajčice, češnjak i metvice. Napravite vlastiti umak od bijelog vina, balsamico ocat i maslinovo ulje, a zatim jednostavno bacanje sve zajedno. To se može jesti toplo ili hladno - kao samostalni ručak ili glavno jelo za mnoge

izvedeš Grah pregled

za protein-upakiran ručak. , dodati jednostavan vinaigrette peršina, maslinovo ulje, sok od limuna, ocat i češnjak na tune. Pospite u nekim cannellini graha i kriške podlozi od radića i sada imaju izvrstan salata koja će vas držati ide do večere. Alternativno, gornja hrskavi baguette s mješavinom tune, Fava grah, crveni luk, peršin i sok od limuna. Rezultat je ukusna, gristi veličine predjelo koji nudi pravu količinu krize s ukusan okus.