Kako odabrati srdele

Sardine su zdrava opcija za obroke. One sadrže visoke razine omega-3 vitamina i gotovo bez žive. Mogu se jesti same ili uključena u više razraditi jela. Najbolje od svega, srdele su jeftini, a jedan obično može košta manje od $ 3. S mnogo različitih marki konzervirane srdele na polici, znajući što kupiti može biti zbunjujući. Neke tvrtke ne koriste ekološki održive metode ulova ribe i različitih marki može imati drugačiji okus. Nekoliko jednostavnih razmatranja može vam pomoći izabrati pravi brand srdele. Hrvatska Upute pregled

1. Razmislite gdje su uhvatili su srdele. Provjerite naljepnicu i vidjeti ako zemlja na popisu. Ako ne, provjerite web stranice tvrtke. Znajući gdje je uhvaćena riba mogu vam reći o praksama koje su korištene da ga uhvatiti. Provjerite ribolov zakone kako bi vidjeli je li ta zemlja koristi metode koje vam odgovaraju. On također može vam pomoći identificirati kakav srdele vam se sviđa, kao regionalne razlike utječu na okus ribe.
   

2. Provjerite brand. Različiti brandovi mogu koristiti različite metode ribolov, i vjerojatno će imati ugled. Možete provjeriti web stranice kao što su EcoFirms.org koji će vam reći koje marke su održivi.
   

3. Pogledajte cijenu. Ako je vaša glavna briga je novac, ići za najjeftinije marke. Uvjerite se da je najjeftiniji brand koristi ribolovne metode i ambalaže koja ste zadovoljni kupnji.
   

4. Pogledajte na ambalaži. Provjerite je li postoji višak ili nepotrebna ambalaža koja bi mogla povrijediti okoliš. Osigurajte sve je moguće reciklirati.
   

5. Provjerite prehrambene oznaku i usporedite. Ako prehrana je vaša primarna briga, uspoređujući oznake će vam pomoći u odabiru najzdraviju marku srdele.