Kako napraviti Turska burgers (5 koraka)

Bilo da ste dijeta, računajući ugljikohidrata, jesti više proteina, ili samo u potrazi za brz i jednostavan obrok, pokušajte s puretinom hamburger. Turska burgeri su preferirani izbor za gotovo bilo prehrani, jer su niske u masti i kalorija, visoko u bjelančevina, vrlo jednostavan za pripremu, a oni su vrlo ukusna.
Što vam treba pregled Lean tlo puretina pregled Rezanje pepperoncinis
George Foreman roštilj
Upute pregled

1. Skinite lean tlo puretina iz ambalaže. Sa svoje ruke, oblikovati puretina u 2,5 oz. pljeskavice.
   

2. Stavite sloj narezane pepperoncinis na vrhu 2,5 oz. Patty. Zatim stavite drugi Patty na vrhu, štipanje rubove zajedno, brtvljenje pepperoncinis iznutra. Sada imate 5 oz. Patty. Ponovite s preostalim puretine pljeskavice.
   

3. Stavite 5 oz. pljeskavice unutar unaprijed zagrijana George Foreman grill. (Napomena: Ne zaboravite da stavite plastičnu ladicu ispod George Foreman grill uhvatiti pobjeći od kuhanja purećeg mesa.)
   

4. Kuhati unutar Georgea Foremana oko 3 minute , Flip hamburger i kuhajte još 3 minute.
   

5. Ukloni iz George Foreman i poslužite. Preporučena iako izbornih accouterments uključuju: Muenster sir; Kamena tlo senf; kečap; cjelovitog pšeničnog hamburger pecivo; salata; kriške krastavac; košer Kopar pickels.