Imaju li vino ili sake više kalorija?

Vino i sake obično imaju usporediv raspon kalorija po porciji. Evo opće usporedbe temeljene na prosječnoj veličini porcije od 5 unci (približno 148 mililitara):

1. Vino (crveno, bijelo ili ružičasto) :

Tipični kalorijski sadržaj:

- Crveno vino:cca. 120-130 kalorija

- Bijelo i ružičasto vino:cca. 100-115 kalorija

2. Sake (japansko rižino vino) :

Tipični kalorijski sadržaj:

- Sake:pribl. 150-180 kalorija

Imajte na umu da točan sadržaj kalorija može varirati ovisno o specifičnoj vrsti vina ili sakea, kao i o sadržaju alkohola. Neka crna vina punog tijela ili slađa desertna vina mogu imati malo veći udio kalorija, dok vina s niskim postotkom alkohola ili laganije vrste sakea mogu imati niži udio kalorija.

Ako brojite kalorije ili ste zabrinuti za svoj dnevni unos, uvijek je dobra ideja provjeriti specifične podatke o nutritivnoj vrijednosti za određeno vino ili sake koji konzumirate, budući da sadržaj kalorija može varirati među različitim markama i berbama.