Kako prepoznati ispravnu boju, teksturu okusa i količinu prehrambenih proizvoda?

* Koristite oči. Prvi korak je jednostavno pogledati hranu. Koje je boje? Je li to prirodna boja za tu vrstu hrane? Ako nije, možda je umjetno obojen.

* Pročitajte naljepnicu. Na etiketi hrane često će biti navedene boje koje su korištene. Ako niste sigurni koja je određena boja, možete brzo pretražiti internet kako biste saznali više.

Okus

* Kušajte hranu. Najbolji način da prepoznate okus hrane je da je jednostavno kušate. Obratite pozornost na različite okuse koje možete otkriti. Je li slatko, kiselo, slano, gorko ili umami?

* Pročitajte naljepnicu. Na etiketi hrane često će biti navedeni sastojci koji su korišteni. Ako niste sigurni koji je pojedini sastojak, možete brzo pretražiti internet kako biste saznali više.

Tekstura

* Dodirni hranu. Tekstura hrane može vam puno reći o njoj. Je li mekana, tvrda, žvakaća, hrskava, kremasta ili glatka?

* Pročitajte naljepnicu. Oznaka hrane često opisuje teksturu hrane. Ako niste sigurni koja je određena tekstura, možete brzo pretražiti internet kako biste saznali više.

Količina

* Pogledajte paket. Na pakiranju prehrambenog proizvoda obično će biti navedena količina hrane koja se nalazi unutra. To se može izraziti težinom (npr. gramima, uncama, kilogramima), volumenom (npr. mililitrima, litrama, galonima) ili brojem porcija.

* Pročitajte naljepnicu. Na etiketi hrane također će biti navedena količina hrane koja se nalazi unutra. Te su informacije obično detaljnije od onih na pakiranju. Na primjer, oznaka hrane može navesti broj porcija po posudi, veličinu porcije i broj kalorija po porciji.

Pomoću očiju, okusnih pupoljaka i osjetila dodira možete prepoznati ispravnu boju, okus, teksturu i količinu prehrambenih proizvoda. Ove vam informacije mogu pomoći u donošenju informiranih odluka o tome što jedete.