Koliko keltske morske soli je potrebno dnevno?

Općenito se smatra da je preporučeni dnevni unos soli za odrasle oko 2300 miligrama dnevno. Međutim, količina keltske morske soli ili bilo koje vrste soli koja vam je potrebna dnevno može varirati ovisno o individualnim čimbenicima kao što su dob, zdravstveno stanje i razina aktivnosti. Važno je slijediti preporuke svog liječnika ili registriranog dijetetičara kako biste odredili odgovarajuću količinu unosa soli za sebe.