Kolika je prosječna težina jednog obroka?

Ne postoji jedinstvena prosječna težina obroka, jer težina obroka može uvelike varirati ovisno o čimbenicima kao što su vrsta hrane, veličina porcije i apetit pojedinca. Na primjer, lagani obrok salate s komadom piletine na žaru može težiti oko 200-300 grama, dok teži obrok odrezak s pire krumpirom i povrćem može težiti oko 500-600 grama.