Što je kwarshioka?

Kwashiorkor je teški oblik pothranjenosti koji je posljedica nedostatka proteina, ali dovoljno kalorija. Najčešće se viđa kod djece u zemljama u razvoju, ali se može pojaviti i kod odraslih.

Kwashiorkor je uzrokovan nedostatkom esencijalnih aminokiselina, koje su građevni blokovi proteina. Ove aminokiseline nalaze se u životinjskim proizvodima, kao što su meso, riba i jaja, kao iu nekim biljnim namirnicama, kao što su mahunarke, orašasti plodovi i sjemenke.

Kada tijelo ne dobije dovoljno esencijalnih aminokiselina, ono ne može proizvoditi proteine ​​koji su mu potrebni za pravilno funkcioniranje. To može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući:

* Edem (otok) lica, nogu i trbuha

* Zastoj u rastu

* Oštećenja kože

* Proljev

* Anemija

* Slabost

* Umor

* razdražljivost

Kwashiorkor se može liječiti dijetom koja je bogata proteinima i kalorijama. U nekim slučajevima može biti potrebna hospitalizacija.

Kako biste spriječili kwashiorkor, važno je jesti uravnoteženu prehranu koja uključuje mnogo hrane bogate proteinima. Djeci također treba davati majčino mlijeko ili formulu dok ne navrše najmanje 1 godinu.