Koliko vitamina K ima u sojinom mlijeku?

Količina vitamina K u sojinom mlijeku može varirati ovisno o marki i vrsti sojinog mlijeka. Evo nekoliko primjera sadržaja vitamina K u različitim proizvodima od sojinog mlijeka:

- Obogaćeno sojino mlijeko:45 mcg po šalici (10% dnevne vrijednosti)

- Organsko nezaslađeno sojino mlijeko:25 mcg po šalici (6% dnevne vrijednosti)

- Svjetlo sojino mlijeko:15 mcg po šalici (4% dnevne vrijednosti)

- Sojino mlijeko s okusom vanilije:10 mcg po šalici (3% dnevne vrijednosti)

Važno je provjeriti naljepnicu s nutritivnim vrijednostima određenog proizvoda od sojinog mlijeka koji konzumirate kako biste odredili točan sadržaj vitamina K.