Koliko kalorija ima umak za hamburger?

Točan broj kalorija umaka za hamburger može varirati ovisno o receptu i korištenim sastojcima. Međutim, kao opću smjernicu, evo nekoliko približnih kalorija u 100 grama umaka za hamburger:

- Osnovni umak za hamburger (na bazi mlijeka): Otprilike 150-180 kalorija

- Smeđi umak (na bazi temeljca): Otprilike 100-130 kalorija

- Umak od gljiva: Otprilike 120-150 kalorija

- Umak od luka: Otprilike 110-140 kalorija

- Umak za hamburger od sira: Otprilike 200-250 kalorija

Važno je napomenuti da su ovi brojevi kalorija približni i mogu varirati ovisno o specifičnom receptu, veličini porcije i upotrijebljenim sastojcima. Za točniji broj kalorija, najbolje je pogledati informacije o nutritivnoj vrijednosti koje je dao proizvođač ili izvor recepta.