Kako napraviti atole

atole jenapitak s Maša harina ( prizemlje kukuruz) . U Meksiku jetradicionalna pojava u tamales , ali ona također može bitipunjenje zimski doručak - on možete uživati ​​u automobilu na putu do posla .
Što vam je potrebno
1/4 šalice Maša harina ( vidi Resources , u nastavku ) 1 prstohvat soli pregled pregled 2 šalice vode
2 šalice mlijeka , grijani pregled meda ili šećera , kušati
Služi 4

1. Stavite Maša harina i sol u malom lonac za pirjanje i polako umutiti u vodi , pazeći da se eliminiraju sve grudice .
   

2. dovesti u smjesu kuhati na srednje jakoj vatri . Smanjite vatru i kuhajte dok se ne zgusne , oko 5 minuta .
   

3. Podijeljeno ravnomjerno između 4 visokih , izolirane šalice . Tanak sa zagrijanom mlijeku i sezone na okus med .