Imate čir na želucu i želite znati što ne smijete jesti ili piti?

Evo nekih namirnica i pića koje biste trebali izbjegavati ili ograničiti ako imate čir na želucu:

1. Začinjena hrana: Začinjena hrana može iritirati želučanu sluznicu i pogoršati bol u čiru. Primjeri uključuju čili papričice, ljute umake i curry.

2. Pića s kofeinom: Kofein može povećati proizvodnju želučane kiseline i pogoršati bol u čiru. Primjeri uključuju kavu, čaj i energetska pića.

3. Alkohol: Alkohol može iritirati želučanu sluznicu i pogoršati bol u čiru.

4. Gazirana pića: Karbonizacija može uzrokovati plinove i nadutost, što može stvoriti pritisak na želudac i pogoršati bol u čiru. Primjeri uključuju sokove i gaziranu vodu.

5. Masna hrana: Masna hrana može usporiti probavu i pogoršati bol u čiru. Primjeri uključuju prženu hranu, masno meso i punomasne mliječne proizvode.

6. Kisela hrana i piće: Kisele tvari mogu iritirati sluznicu želuca i pogoršati bol u ulkusima. Primjeri uključuju citrusno voće, sokove, rajčice i ocat.

7. Nezrelo voće i povrće: Nezrelo voće i povrće može biti teško probavljivo i može pogoršati bol u čiru.

8. Prerađena hrana: Prerađena hrana često sadrži visoke razine soli, masti i šećera, što sve može pogoršati bol u čiru.

9. Hrana bogata vlaknima: Hrana bogata vlaknima može biti teška za probavu i može pogoršati bol u čiru. Međutim, važno je umjereno konzumirati hranu bogatu vlaknima, budući da su one neophodne za cjelokupno zdravlje.

10. Mliječni proizvodi: Mliječni proizvodi kod nekih ljudi mogu pogoršati bol u ulkusima. Ako osjetite bolove nakon konzumacije mliječnih proizvoda, možda ih je najbolje izbjegavati.

Važno je napomenuti da individualna osjetljivost može varirati i neki ljudi mogu tolerirati određenu hranu i pića koje drugi ne mogu. Ako imate čir na želucu, najbolje je da razgovarate sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom kako biste odredili najbolju dijetu za vaše stanje. Oni vam mogu pružiti personalizirane preporuke i pomoći vam da napravite plan obroka koji zadovoljava vaše prehrambene potrebe, a istovremeno smanjuje simptome čira.