Što znači hranjivo?

Riječ hranjiv znači osigurati hranu ili prehranu. Često se koristi za opisivanje hrane ili pića koji su bogati hranjivim tvarima, kao što su vitamini, minerali i druge bitne tvari koje su tijelu potrebne za pravilno funkcioniranje. Hranjiva hrana može pomoći u održavanju dobrog zdravlja i smanjiti rizik od kroničnih bolesti, poput bolesti srca, moždanog udara i nekih vrsta raka. Uravnotežena prehrana koja uključuje niz hranjivih namirnica iz svih skupina namirnica važna je za cjelokupno zdravlje i dobrobit.