Koje su grupe namirnica od 5 USD?

1. Voće :Bilo koje voće ili 100% voćni sok ubraja se u skupinu voća.

2. Povrće :Bilo koje povrće ili 100% sok od povrća ubraja se u skupinu povrća.

3. Žitarice :Svaka hrana napravljena od pšenice, riže, zobi, kukuruznog brašna, ječma ili drugih žitarica smatra se proizvodom od žitarica. Cjelovite žitarice su one koje imaju cijelu jezgru zrna, uključujući mekinje, klice i endosperm. Rafinirane žitarice obrađene su kako bi se uklonile mekinje i klice, ostavljajući samo endosperm.

4. Proteinska hrana :Ova skupina uključuje meso, perad, plodove mora, jaja, orašaste plodove, sjemenke i proizvode od soje.

5. Mliječni proizvodi :U ovu skupinu spadaju mlijeko, jogurt, sir i drugi mliječni proizvodi.