A mogyoróvaj vagy a túró forrása?

Fehérje

A mogyoróvaj és a túró egyaránt jó fehérjeforrás. A fehérje alapvető tápanyag, amelyet a szövetek felépítésére és helyreállítására, hormonok és enzimek előállítására, valamint oxigén és tápanyagok szállítására használnak a szervezetben.