A tej vagy a sajt okozhat hasmenést?

A laktózintolerancia olyan állapot, amelyben a szervezet nem tudja megfelelően megemészteni a laktózt, a tejben és más tejtermékekben található cukrot. Ez olyan tüneteket okozhat, mint a hasmenés, gázképződés és hasi fájdalom.

A laktóz intoleranciát a laktáz enzim hiánya okozza, amely a laktóz glükózra és galaktózra bontásáért felelős. Ha a laktóz nem emésztődik megfelelően, a belekben maradhat, és erjedést okozhat, ami gázokat termel, és hasmenéshez vezethet.

A laktózintolerancia gyakori állapot, amely a világ népességének akár 75%-át érinti. Leggyakrabban afrikai, ázsiai és spanyol származású embereknél fordul elő.

A laktóz intolerancia tünetei egyénenként változhatnak. Néhány ember csak enyhe tüneteket tapasztalhat, míg másoknak súlyosabb tünetei lehetnek, amelyek zavarhatják mindennapi életüket.

A laktóz intolerancia tünetei a következők lehetnek:

* Hasmenés

* Gáz

* Hasi fájdalom

* Puffadás

* Hányinger

* Hányás

* Fogyás

Laktóz intolerancia kezelése:

A laktózintoleranciára nincs gyógymód, de a tünetek kezelhetők a laktóztartalmú élelmiszerek bevitelének elkerülésével vagy korlátozásával.

Laktózmentes tejtermékek állnak rendelkezésre a laktózérzékenyek számára. Ezekből a termékekből eltávolítják a laktózt, így tünetmentesen fogyaszthatók.

A laktózérzékenyek laktáz-kiegészítőket is szedhetnek. Ezek a kiegészítők segítik a szervezetet a laktóz megemésztésében, csökkentve vagy megszüntetve a tüneteket.

Ha úgy gondolja, hogy laktózérzékeny lehet, beszéljen kezelőorvosával. Meg tudják állapítani a laktóz intoleranciát, és javasolják a legjobb kezelést.