Milyen diófélékkel a legjobb főzni?

* Mandula. A mandula sokoldalú dió, amely édes és sós ételekhez egyaránt használható. Ezenkívül jó fehérje-, rost- és egészséges zsírforrások.

* Pekándió. A pekándiónak gazdag, vajas íze van, ami kiváló kiegészítője a süteményeknek, süteményeknek és pitéknek. Pörkölve, sózva és harapnivalóként is finomak.

* Dió. A dió enyhén kesernyés ízű, amely jól párosul csokoládéval, kávéval és juharsziruppal. Ezenkívül jó forrásai az omega-3 zsírsavak, amelyek fontosak a szív egészségéhez.

* Kesudió. A kesudió enyhe, krémes ízű, ami jó választássá teszi mártáshoz, szószokhoz és kenhető kenéshez. Ezenkívül jó fehérje-, rost- és egészséges zsírforrások.

* Pisztácia. A pisztáciának enyhén sós íze van, így salátákhoz, tésztaételekhez és sültkrumplihoz kiválóan kiegészíti. Jó fehérje-, rost- és egészséges zsírforrások is.