Hogyan effleurage petrissage és tapotement fejmasszázs?

1. Kezdje azzal, hogy tenyerével lefelé helyezze a kezét a személy fejére.

2. Ujjbegyeivel finoman simogassa meg a személy fejbőrét, feje elejétől hátrafelé haladva.

3. Ismételje meg ezt a mozdulatot néhány percig, enyhe nyomással.

Petrissage

1. Miután befejezte az effleurálást, kezdje el a petrissage-t úgy, hogy a kezét a személy fejére helyezi úgy, hogy a tenyere egymás felé nézzen.

2. Ujjbegyeivel körkörös mozdulatokkal gyúrja át a személy fejbőrét.

3. Ismételje meg ezt a mozdulatot néhány percig, mérsékelt nyomással.

Tapotement

1. Miután befejezte a petrissage-t, kezdje el a taposást úgy, hogy felfogja a kezét, és ujjbegyével megkopogtatja a személy fejbőrét.

2. Ismételje meg ezt a mozdulatot néhány percig, enyhe nyomással.

Íme néhány további tipp a fejmasszázshoz:

* Használjon olajat vagy testápolót, hogy a keze simán csússzon az érintett fejbőrén.

* Kérdezze meg a személyt, hogy milyen nyomást szeretne.

* Ügyeljen a személy arckifejezésére és testbeszédére, hogy megbizonyosodjon arról, hogy élvezi a masszázst.

* Ha a személy kéri, hagyja abba a masszázst.