Miért egészséges a krumpli, de a chips?

- Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban

- Energiát és alapvető tápanyagokat biztosít

- Alacsony kalória- és zsírtartalmú

- Jó káliumforrás, amely csökkenti a vérnyomást és csökkenti a stroke kockázatát

Zseton:

- Magas kalória-, zsír- és sótartalmú

- Alacsony vitamin-, ásványianyag- és rosttartalma

- Hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, a magas vérnyomáshoz és egyéb egészségügyi problémákhoz

- Feldolgozott burgonyából készült, és gyakran tartalmaz egészségtelen olajokat, például telített és transzzsírokat