Milyen lenne az alacsony zsírtartalmú salátaöntet brokkolisalátához?

* Joghurt alapú öntet: Keverje össze a natúr joghurtot gyógynövényekkel (például kaporral vagy metélőhagymával), fűszerekkel (például fokhagymaporral vagy hagymaporral) és egy kevés citromlével vagy ecettel.

* Citrusöntet: Keverje össze az olívaolajat, a citromlevet vagy a lime levét, és egy kis mézet vagy agave nektárt. Sózzuk, borsozzuk.

* Ecetes öntet: Keverje össze az ecetet (például almaecetet vagy vörösborecetet) olívaolajjal, dijoni mustárral és mézzel vagy agave nektárral. Sózzuk, borsozzuk.

* Avokádó öntet: Keverje össze az avokádót, az olívaolajat, a citromlevet és egy kis mézet vagy agave nektárt. Sózzuk, borsozzuk.

Ezek az öntetek alacsony zsír- és kalóriatartalmúak, és különféle ízeket biztosítanak, amelyek kiegészítik a brokkolit a salátában.