Mit tesz a paradicsomszósz a szervezeteddel?

* Likopin: A paradicsom a likopin egyik leggazdagabb forrása, egy erős antioxidáns, amely összefüggésbe hozható a szívbetegségek, a prosztatarák és néhány más típusú rák kockázatának csökkenésével. A likopin könnyebben felszívódik a szervezetben, amikor a paradicsomot főzik, így a paradicsomszósz nagyszerű módja annak, hogy megkapja a napi adagot ebből a fontos tápanyagból.

* C-vitamin: A paradicsom jó forrása a C-vitaminnak is, amely elengedhetetlen az immunrendszer működéséhez, a bőr egészségéhez és a sebgyógyuláshoz.

* Kálium: A paradicsomszósz jó káliumforrás, egy ásványi anyag, amely fontos az egészséges vérnyomás és folyadékegyensúly fenntartásához.

* Fiber: A paradicsomszósz jó rostforrás, amely fontos az emésztőrendszer egészségéhez, és segíthet a jóllakottság megőrzésében.

* Egyéb tápanyagok: A paradicsomszósz kis mennyiségű egyéb tápanyagot is tartalmaz, beleértve a vasat, magnéziumot és niacint.

Összességében a paradicsomszósz tápláló és ízletes kiegészítője számos különféle ételnek. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megkapja napi likopin, C-vitamin, kálium és rost adagját.