Hogyan Crack tökmag ( 3 lépés )

tökmag , vagy pepitas , egy tápláló snack. Ezek magas rost-és tartalmaz fehérjét, omega-3 és 6 zsírsavak , cink, vas és magnézium. Minden mogyorós kernel felhúzott egy shell , hogy nehéz lehet rágni , ha nem készült olyan módon teszi, hogy ropogós . Ennek eredményeként , akkor érdemes shell a tökmag . Ez egy munkaigényes folyamat , de van egy vigasz : vetőmag - by- vetőmag gránát lelassítja a nassolás és meghosszabbítja az élvezetet, eszik ez a sós snack.
, Amire szüksége van
Diótörő

utasítás

1. Fogja meg egy tökmag a kerek végét a hüvelyk- és a mutatóujja közé . Matton

2. Tartsd merőleges a fogak és harap is gyengéden. A varrat kinyílik . Ha nem szeretné használni a fogak , használja a Diótörő . Matton

3. Vegye le a vetőmagot a fogait vagy az ujj .