Az avokádó egy meglepő mennyiségű alapvető tápanyagok. Avokádó több kálium, mint a banán, hogy magas élelmi rost, és ez egy jó forrása a telítetlen zsírok. A magas zsírtartalmú avokádó egy kicsit a hátránya, mégis. Annak ellenére, hogy rengeteg tápanyagot és alacsony kalória számít, meg kell enni avokádó mértékkel elkerülése fogyasztásából túl sok zsírt.
Skin Care

Élvezheti a bőr ellátások Az avokádó akár rendszeres fogyasztását a gyümölcs vagy alkalmazásával bőrápolási termékek, avokádó. A gyümölcs bármit megtehetnek a feszesítő bőr kezelésére kitörése pattanások. A tápanyagok a avokádó szivárog át a bőrön, amikor alkalmazzák formájában egy krém. Megtalálható termékek, mint ez a helyi drogériákban vagy vásárolni néhány avokádó termékek a bőrgyógyász.
Aláhúzás Food

Sokan találják az ízét avokádó kellemes, amelyek így ideális oldalról a sok étel. Ön általában látni tejszínes avokádó tálalva mexikói ételek ételek, de akkor nyugodtan ág, és tartalmazza azt a választék a különböző ételeket. Vannak, akik avokádó saját saláták vagy akár apróra a krumplipürét. Ne félj kísérletezni hozzátéve, avokádó, hogy bizonyos ételeket. Ez lehetővé teszi, hogy élvezze az ízét, hogy gyakrabban.
Sleep Aid

avokádó egy nagy gyümölcs, ami lehet, hogy úgy érzi, teljes és lassú, amely hozza meg a Az ideális helyzetben a nyugodt éjszakai alvást. Csak megengedhet magának egy kis avokádó néhány órával lefekvés előtt, hogy segítséget kap a szemhéjon megereszkedett. Ne menj aludni jobb, ha enni, mégis. Evés előtt közvetlenül ágyban lehet, hogy úgy érzi, kedvetlen és álmos reggel.