Milyen ételekkel eteted a 6 hónapos babádat, vagy milyen legyen a menüje?

6 hónapos korában babája készen áll a szilárd ételek felfedezésére. Fontos, hogy az ételeket lassan, egyenként vigye be, és figyeljen az allergiás reakció jeleire. Íme egy általános elképzelés arról, hogyan nézhet ki a 6 hónapos baba menüje:

Reggeli :

* 1/2 csésze zabpehely, anyatejjel vagy tápszerrel keverve

* 1/2 csésze pürésített gyümölcs, például almaszósz vagy banán

* 6 uncia anyatej vagy tápszer

Ebéd :

* 1/4 csésze pürésített zöldség, például édesburgonya, sárgarépa vagy brokkoli

* 1/4 csésze pépesített fehérje, például csirke, tofu vagy lencse

* 6 uncia anyatej vagy tápszer

Vacsora :

* 1/2 csésze pürésített zöldség, például borsó, spenót vagy cukkini

* 1/4 csésze pürésített fehérje, például hal, marha- vagy sertéshús

* 1/2 csésze rizs, tészta vagy burgonya

* 6 uncia anyatej vagy tápszer

Snackek :

* Friss gyümölcs, például banán, alma vagy szőlő

* Joghurt

* Sajt

* Keksz

* Állati kekszet

Ne feledje, minden baba más és más, és különböző időpontokban készen állhat különböző ételek kipróbálására. Kezdje lassan és légy türelmes – időbe telhet, amíg a baba megszokja az új ízeket és textúrákat. Ezenkívül mindig beszéljen orvosával, mielőtt szilárd táplálékot kezdene a baba számára.