Lehet enni egy protein shake elfogyasztása után?

Igen, fehérjeturmix elfogyasztása után ehetsz. Bár a fehérjeturmix hatékony módja annak, hogy étrendjét extra fehérjével egészítse ki, nem szükséges közvetlenül utána enni. Valójában egyesek úgy találják, hogy a protein shake edzés előtt vagy alatt előnyösebb, míg mások inkább edzés után fogyasztják. Végső soron az Ön egyéni preferenciáitól és igényeitől függ.