Minden élelmiszer tartalmazza a tápanyagokat?

Nem, nem minden élelmiszer tartalmazza az összes tápanyagot. A különböző élelmiszerek különböző tápanyagok kombinációit tartalmazzák. Ezért elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend, hogy minden tápanyagot megkapjon, amire szervezete szüksége van.