Paradicsomleves tartalmaz likopin, egy erős antioxidáns gondoltam, hogy segítsen a rák elleni küzdelemben. A paradicsom is tartalmaznak vitaminokat A & C. hozzáadása tejet, hogy tejszín paradicsom hozzáteszi kalcium. Paradicsomleves volt az egyik gyerek kedvencek készített a főzés Kids projekt a Penn State University, amely összeállt a helyi gyerekek egyetemi hallgatók tanulni főzni. Ahhoz, hogy a házi paradicsom levest, össze konzerv vagy apróra vágott friss paradicsomot azonos mennyiségű növényi húslevest, és főzzük. Sóval, borssal, bazsalikommal és egy csipetnyi Worcestershire szósz. Tejszín paradicsomleves, vegyük le a tűzről, és használja egy merülő mixer vagy átutalással rendszeres turmixgép és simára. Keverje hozzá egy csésze tej és újra felmelegít, folyamatos keverés közben, amíg meleg. Tálaljuk sós keksz vagy grillezett sajt a mártással.
Csirke galuskával

Így a saját csirke tészta leves lehetővé teszi, hogy csökkentsük a só és extra egészséges zöldség. Segítségével vidám alakú tészta helyett tojásos tészta egy külön ajándék a gyermekek számára. Kezdjük egy alapvető csirke húslevest. Használhatja konzerv, dobozos vagy házi, hanem keressen egy kis sót változata. Melegítsük fel a levest, és adjunk hozzá kockára vágott zellert, hagymát és sárgarépát. A gyerekek gyakran inkább zöldségeket vágjuk nagyon apróra. Cukkini, piros paprika és zöldborsó vagy zöldbab más egészséges kiegészítéseket, ha a gyermek megeszi őket. Adjunk hozzá kockára vágott csirke és szárított tésztát és főzzük, amíg a tészta kész. Sóval és borssal
Tejszínes zöldségleves

Néhány gyerek, aki felbukkan az orrukat egész darab sárgarépa, brokkoli fog enni ezeket az ételeket, ha szolgált püré formájában. Tudod, hogy egy krémes zöldségleves főzés apróra vágott zöldségek, mint a paradicsom, sárgarépa, zeller, karfiol és cukkini csirke vagy zöldségleves, amíg a zöldségek nagyon érzékeny. Transzfer a levest egy turmixgép, vagy használjon egy merülő mixer a pürét sima. Keverje hozzá egy csésze tej, sózzuk, borsozzuk, és a hő. Akkor meghintjük egy kis sajttal a tetején, vagy float néhány halat vagy állat formájú keksz tetejére egy gyerek-barát étkezés.
Földimogyoró leves

Kid-kedvenc földimogyoró vaj ízek ízletes csirkeleves Nyugat-Afrikából. Állítsa be a fűszerek, hogy megfeleljen a gyermek ízlése. Keverjük össze három csésze csirke húsleves egy 6 dkg lehet paradicsompüré, lehet apróra vágott paradicsom, egy-másfél csésze mogyoróvaj és egy csésze csirke. Szezon egy teáskanál curry por és a darált fokhagymát és fél teáskanál pirospaprika. Pároljuk néhány percig, és forrón tálaljuk.