Hány kalória van a burgonyalevesben?

A burgonyaleves kalóriatartalma a recepttől és a felhasznált összetevőktől függően változhat. Egy tipikus tál burgonyaleves (körülbelül 1 csésze vagy 240 gramm) körülbelül 100-250 kalóriát tartalmazhat. Fontos azonban megjegyezni, hogy egyes tejszínes vagy sajtalapú burgonyalevesek kalóriatartalma magasabb lehet a hozzáadott tej- és zsírtartalom miatt.

Íme néhány példa a különböző típusú burgonyaleves kalóriatartalmára az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) FoodData Central adatbázisa szerint:

- Krémes burgonyaleves (bacon nélkül):193 kalória csészénként

- Burgonya póréhagyma leves:159 kalória csészénként

- Krémes burgonyalé:210 kalória csészénként

- Betöltött sült burgonyaleves:245 kalória csészénként

- Vegán burgonyaleves:125 kalória csészénként

Egy adott burgonyaleves-recept kalóriatartalmának pontos meghatározásához a legjobb, ha megnézi a gyártó vagy az étterem által megadott receptet vagy táplálkozási tényeket. Ne feledje, hogy a kalóriatartalom az adag méretétől és attól függően is változhat, ha további feltéteket, például sajtot, tejfölt vagy krutont ad hozzá.