Hogyan sült Kale

Kale egyike azoknak a hozzávalókat, ami azt mondod, & quot; ehh, & quot; Az univerzális hang ambivalencia. Ha kelkáposzta kap semmilyen figyelmet, hogy azért, mert valaki mindig nagyra értékeli a jól párolt zöld, ha látják az egyik, vagy élelmiszer-runner egy alkalmi témájú étterem csökkent valamennyit a lemezre, mielőtt ő hozta el Önnek. De van egy teljesen más oldalról a kelkáposzta néhány kihasználni, és ahogy ott fut keresztül a sütőben. Sütő-pörkölés hozza kelkáposzta más összefüggésben, így ez a ropogós átalakítása, amit megérdemel. A csere burgonyaszirom nem, de a pörkölt kelkáposzta fog neked nézd meg ezt a káposzta másképp.
, Amire szüksége van
Papír törülközők, vagy a saláta tárcsa
konyhakés
Keverőtál
Olívaolaj
cookie lapot
spatula
kóser só
frissen őrölt fekete bors
utasítás

1. öblítsük ki a kelkáposzta és pat szárazra papírtörlővel vagy száraz ez a saláta tárcsa. Azt akarjuk, hogy a kelkáposzta száraz, mint lehet kapni, mielőtt betette a sütőbe. Melegítsük fel a sütőt 425 fok. Matton

2. Vágja a vastag ered a kelkáposzta egy konyhakéssel, és dobja, majd helyezzük a leveles maradékot egy tálba. Szitálás a kelkáposzta olívaolajjal és masszírozza be a kezét. Matton

3. Spread a kelkáposzta ki egyenletes rétegben a cookie lapot. Nem kell, hogy helyet a kelkáposzta levelek egymástól, akkor kicsit átfednek. Helyezze a kelkáposzta, a középső sütő állvány. Matton

4. Sült a kelkáposzta, amíg ropogós, kb 12 perc. Különül el csomókba levelek egy spatulával körülbelül öt perc múlva a sütés. Távolítsuk el a kelkáposzta a sütőből. Matton

5. Season a kelkáposzta, ízlés szerint. Friss káposzta nem kell pár repedés a fekete bors és néhány durva kóser só valóban ragyog.