Sült brokkoli & Sárgarépa

Sült zöldség egy könnyű és egészséges köret. Sárgarépa, brokkoli dobta az olaj- és kemencében sült több íze, mint párolt zöldséget, de még mindig egészségesebb köretet, mint serpenyőben sült zöldségekkel. Kemencében sült zöldségekkel is egy egyszerű köret, mert ehhez nagyon kevés figyelmet, így nyugodtan koncentrálhat a főzés főétel míg a köret szakácsok a sütőbe.
, Amire szüksége van
Sárgarépa
Broccoli
nagy tálba Matton tepsibe
lyukas kanállal Matton utasítás

1. Melegítsük elő a sütőt 375 fok. Mossa meg a brokkoli és a sárgarépa. Vágott brokkoli kisebb virág. Peel sárgarépa egy zöldség hámozó. Vágjuk 1/4-inch érméket. Tegyük egy tálba. Matton

2. Hozzáadás 1 evőkanál. Az olívaolaj a tálba, majd adjuk hozzá a sót, borsot és egyéb fűszereket, amire vágysz. Használjon nagy rovátkolt kanalat dobálni a zöldségeket az olajban. Scoop ki a tálból, és rá a cookie lapot vagy téglalap alakú tepsiben. Matton

3. Tegyük a serpenyőt a sütőbe. Süt zöldségek 12-15 percig, vagy amíg megenyhült. Dobd egyszer az egész sütési folyamatot, ha szükséges. Matton

4. Tálaláskor a zöldségeket köretként bármilyen főétel. Add további sóval és borssal.