Hogyan kell sütni Acorn Squash

A sötétzöld külső és belső arany, a makk squash csomag egy tápláló ütést. Ez a gazdag élelmi rost, A-vitamin, C-vitamin és a vas. Ennek sütőtököt, a makk squash időben elkészülhessen az ünnepekre. Akkor pároljuk, püré, sült, gőz- és sütni ezt a sokoldalú squash. Amikor megsült, akkor pár jól pulyka vagy csirke. Add a zöld, leveles zöldség egy jól kiegyensúlyozott étkezés.
, Amire szüksége van
sütőlapra,
Butter
Nagy, éles késsel
Spoon
2 evőkanál. vaj
1/4 csésze barna cukor Matton utasítás

1. Melegítsük elő a sütőt 350 fok. Matton

2. Enyhén vaj a sütés lapon. Matton

3. Mossa meg a makk squash és pat megszáradni. Vágja le squash félbe fentről lefelé egy éles késsel, és gombóc ki a magokat és a szálkás bit. Matton

4. Tegyük a squash a tepsiben, a vágott felükkel lefelé. 30 percig sütjük. Matton

5. Vegye le a squash a sütőből, és kapcsolja be a squash át. Töltsük meg a központok a squash 2 evőkanál. vaj és 1/4 csésze barna cukor. Matton

6. Süssük további 5 percig.