Piros céklát egy pigment nevű betacyanin, hogy adja nekik vöröses-lila színű. Ez is segít a rák elleni küzdelemben - különösen vastagbélrák.
Heart Disease

Piros céklát magas rosttartalmú, és azt tapasztalták, hogy a cukorrépa rost különösen jót tesz az egészségnek. Ez a szál csökkentheti a koleszterin által, mint 30 százalék, és segíthet véd a szívbetegségek és a szívroham.
Születési rendellenességek

Piros céklát magas szintű folát , az egyik a B-vitaminok. Ez fontos a terhes nők fogyasztanak, mivel elősegíti az általános szöveti növekedést és véd a születési rendellenességek babák.
Gyulladáscsökkentő

Bataine a metabolitja kolin , amely természetesen megtalálható a vörös céklát. Ez segít csökkenteni a gyulladást az ízületekben, ami hasznos szenvedők számára ízületi gyulladás és csontritkulás.
Liver

réparostanyagot fontos védelmében májsejtekben. A máj által termelt enzimek védő, így védi ez a szerv fontos, hogy megszerezze az általános jó egészség.