Milyen gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak magas káliumot?

A magas káliumtartalmú gyümölcsök és zöldségek a következők:

- Sárgabarack

- Banán

- Cantaloupe

- Mézharmat dinnye

- Mangó

- Narancs

- Őszibarack

- Ananász

- Eper

- Görögdinnye

- Articsóka

- Spárga

- Avokádó

- bab (mindenféle)

- Cékla

- Brokkoli

- Kelbimbó

- Káposzta

- Sárgarépa

- Karfiol

- Zeller

- Nyakörves zöldek

- Kukorica

- Uborka

- Padlizsán

- Kelkáposzta

- Saláta

- Gomba

- Borsó

- paprika (minden fajta)

- Burgonya

- Tök

- Retek

- Rutabagas

- Spenót

- Squash

- Édesburgonya

- Paradicsom

- Fehérrépa