Mit tartalmaz a karfiol?
- C-vitamin
- K1 vitamin
- Pantoténsav (B5-vitamin)
- piridoxin (B6-vitamin)
- Folsav (B9-vitamin)
- Kolin
Ásványok:
-Kálium
-Mangán
-Foszfor
-Kalcium
- Magnézium
Antioxidánsok:
-Kvercetin
-Kaempferol
- Apigenin
- Luteolin
Fiber:
- Élelmi rostok – az élelmi rostok oldható és oldhatatlan formái egyaránt
Ezeket is tartalmazza: Tiamin (B1-vitamin), vas, réz
növényi receptek
- Hogyan készítsünk sütőtök Fries
- Hogyan lehet megkülönböztetni egy érett hubbard tököt?…
- Mi az az öt mezőgazdasági termék?
- Miért nő újra a gomba ugyanazon a helyen?
- Milyen zöldségek vannak szezonban?
- Zöldség szolgálni Sült Friss Ham
- Hogyan viselik a paradicsomnövények a paradicsomot?
- Hány embert tud megetetni egy kiló zöldséggel?
- Kicsi a fajtatiszta borsónövény?
- Hány liter uborka van egy fél tőben?
növényi receptek
- előételek
- sajtok
- Chili Receptek
- Fűszerek
- mártogatós
- fondü receptek
- Gabona és burgonya Receptek
- Jello Receptek
- saláta receptek
- Salsa Receptek
- szószok
- falatozás
- leves Receptek
- spreadek
- készletek
- növényi receptek
