Melyik elem tartozik a myplate vezetési rendszer öt élelmiszercsoportjának egyikébe?

A MyPlate az öt élelmiszercsoport vizuális megjelenítése:gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, fehérje és tejtermékek. Ezért minden olyan termék, amely ezen öt élelmiszercsoport valamelyikébe tartozik, a MyPlate irányítási rendszer alá tartozik. Néhány konkrét példa az egyes csoportokhoz tartozó élelmiszerekre:

- Gyümölcsök:alma, narancs, banán, bogyók stb.

- Zöldségek:leveles zöldek, brokkoli, sárgarépa, paradicsom stb.

- Gabonák:teljes kiőrlésű kenyér, zabpehely, barna rizs, quinoa stb.

- Fehérje:sovány húsok, baromfi, hal, tojás, bab stb.

- Tejtermékek:tej, joghurt, sajt stb.