Minden Cheerios márka tartalmazzák a következő összetevőket: Teljes kiőrlésű zab, E-vitamin, kalcium-karbonát, cink , vas, C-vitamin, B6-vitamin, B2-vitamin, A-vitamin, B12-vitamin, D3-vitamin. A legtöbb változatban a gabona tartalmaznak kukoricaszirup, só, fehér cukor. Fehér cukor korlátozva van a szigorú vegán étrend.
Teljes kiőrlésű zab a leggyakoribb Cheerios összetevő. Matton Gyakori vegán Hozzávalók

Sok a tizenegy Cheerios gabonafélék tartalmazzák a következő összetevőket tekintett vegán: kukoricaliszt, kukorica keményítő, barna cukor szirup, trinátrium-foszfát, hozzáadott szín, a repce és /vagy rizskorpa olaj, teljes kiőrlésű kukorica, szárított kukorica szirup, kukorica korpa, módosított kukoricakeményítő, rizsliszt, zabliszt, teljes kiőrlésű rizs, teljes kiőrlésű árpa és a teljes kiőrlésű búza.
Corn egy jól használt összetevője a sok válfaja.
nem szigorú vegán Cheerios

matt Cheerios, Banana Nut Cheerios, Berry Burst Cheerios, Chocolate Cheerios, teljes kiőrlésű Cheerios, Multi-Grain Cheerios, Apple Cinnamon Cheerios, és gyümölcsös Cheerios minden olyan különféle összetevőket, amelyek vegán kivéve a fehér cukor. Ezek az egyéb összetevők közé gyümölcsvelő, barna cukor, természetes aromák és színezékek és vanillin, valamint egyéb összetevőket.-Fehér cukrot egy ellentmondásos vegán összetevő, amely lehet, hogy nem lehet benne az ember vegán étrend. Matton Nem vegán Cheerios

Cheerios Crunch, Honey Nut Cheerios és joghurt robbanás Cheerios minden tartalmazzák vagy méz vagy zsírmentes tej mellett a többi összetevő. Zsírmentes tej nem szerepel semmilyen vegán étrend és sok vegánok nem tartalmaznak mézet.
Sok vegán fontolja mézet a méhek mellékterméke és korlátozza bevitel. Matton