Az aszalt gyümölcsök egészségtelenek a gabonafélékre?

Nem, a szárított gyümölcsök nem egészségtelenek a gabonafélék számára. Tápláló és ízletes kiegészítői lehetnek a gabonaféléknek, biztosítva az alapvető vitaminokat, ásványi anyagokat és élelmi rostokat. Az aszalt gyümölcsök, mint a mazsola, áfonya, áfonya és sárgabarack természetes cukrokat tartalmaznak, de antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek. Az aszalt gyümölcsök mértékkel történő bevitele a kiegyensúlyozott reggeli részeként energiát ad, és támogatja az általános egészséget és jólétet.