Valóban csökkenti a koleszterinszintet a mézes diós cherios?

A Honey Nut Cheerios egy teljes kiőrlésű gabona, amely oldható rostot tartalmaz, ami segíthet a koleszterinszint csökkentésében. Az oldható rostok az emésztőrendszerben megkötik a koleszterint, és megakadályozzák annak felszívódását a véráramba. Egy tanulmányban azoknál az embereknél, akik hat hétig ettek Honey Nut Cheeriost, jelentősen csökkent koleszterinszintjük.

Az oldható roston kívül a Honey Nut Cheerios növényi szterolokat is tartalmaz, amelyek olyan növényi alapú vegyületek, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik a koleszterinszintet. A növényi szterinek úgy működnek, hogy blokkolják a koleszterin felszívódását az emésztőrendszerből. Egy tanulmányban azok az emberek, akik két hónapig ettek Honey Nut Cheeriost növényi szterinekkel, jelentősen csökkent a koleszterinszintjük.

Tehát, ha olyan egészséges gabonát keres, amely segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, a Honey Nut Cheerios jó választás. Oldható rostot és növényi szterolokat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik a koleszterinszintet.