Hány kalória van az eperzselében?

Egy evőkanál (15 g) eperzselé 50 kalóriát tartalmaz.

Az eperzselé eperből, cukorból és zselatinból készül, amelyek mindegyike magas kalóriatartalmú élelmiszer. Ugyanakkor alacsony a térfogata is, így egy mérsékelt adag zselé nem fogja jelentős mennyiségű kalóriát hozzáadni az étrendhez.

Íme az eperzselé kalóriáinak lebontása:

- Eper:15 kalória

- Cukor:35 kalória

- Zselatin:0 kalória

Összes kalória:50

Az eperzselé a kalóriákon kívül szénhidrátot, cukrot és C-vitamint is tartalmaz. Ezeknek a tápanyagoknak a mennyisége azonban nagyon kicsi.