Lehet enni mogyoróvajat nyájas diéta mellett?

A nyájas étrend jellemzően könnyen emészthető, élelmi rost-, só- és cukorszegény ételekből áll. Kizárja a közönséges allergéneket és az erős ízű élelmiszereket.

A mogyoróvaj magas zsírtartalmú lehet, és néhány ember számára nehezen emészthető, különösen akkor, ha olyan betegségeik vannak, mint az irritábilis bél szindróma (IBS) vagy a Crohn-betegség.

Ezenkívül a földimogyoró az egyik leggyakoribb élelmiszer-allergén. Ha mogyoróallergiája van, a mogyoróvajat teljesen el kell kerülni.