A gyömbérsör valóban segít a hányingeren?

A gyömbérsört gyakran ajánlják házi gyógymódként a hányinger ellen, de korlátozott tudományos bizonyíték áll rendelkezésre a hatékonyságának alátámasztására. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a gyömbér hányáscsillapító (hányinger-ellenes) tulajdonságokkal rendelkezik, de ezek a vizsgálatok jellemzően a gyömbér koncentrált formáit, például gyömbérkivonatot vagy -port használták a gyömbérsör helyett.

Egy, a "Phytotherapy Research" folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a gyömbérkivonat hatékonyan csökkentette a hányingert és a hányást terhes nőknél. A tanulmány azonban szabványos gyömbérkivonatot használt, és nem világos, hogy a gyömbérsörnek ugyanolyan hatása lenne.

Egy másik, a "Pediatrics" folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a gyömbér hatékonyan csökkentette a hányingert és a hányást a kemoterápiában részesülő gyermekeknél. Ebben a tanulmányban azonban szabványos gyömbérkivonatot is használtak, és nem világos, hogy a gyömbérsörnek ugyanolyan hatása lenne.

Vannak olyan anekdotikus jelentések, amelyek szerint a gyömbérsör segíthet a hányingeren, de ezek a jelentések nem alapulnak tudományos bizonyítékokon. Lehetséges, hogy a gyömbérsörnek placebohatása lehet, ami azt jelenti, hogy segíthet az émelygésben, pusztán azért, mert az emberek azt hiszik, hogy így lesz.

Ha hányingert tapasztal, a legjobb, ha beszél orvosával. Ők tudják javasolni az Ön állapotának leghatékonyabb kezelését.

Íme néhány egyéb dolog, ami segíthet a hányingeren:

* Egyél kis mennyiségű, gyakori étkezést. Kerülje a nagy mennyiségű étkezést, mert ez súlyosbíthatja a hányingert.

* Igyon sok folyadékot. A hidratáltság csökkentheti a hányingert.

* Kerülje az alkoholt és a koffeint. Ezek az anyagok súlyosbíthatják a hányingert.

* Pihenjen egy kicsit. A fekvés segíthet csökkenteni a hányingert.

* Használjon vény nélkül kapható gyógyszereket. Számos vény nélkül kapható gyógyszer létezik, amelyek segíthetnek az émelygésben, például savlekötők és antihisztaminok.