A legjobb módja, hogy főzni rántottát enni holnap

A tojás gyakran szakács álma, mert kínál egy megdöbbentő körű sokoldalúság, amikor a felkészülés. Mivel a tojás a magas fehérje és alacsony szénhidrát, ők egy diéta vágott. De ellentétben peeling egy banánt, azok egy kis időt a felkészülésre. Néha, kézzel-lábbal tojás és hűtőberendezések őket, mint a hideg tojás étel kell enni a következő napon a leghatékonyabb módja annak, hogy felkészítse őket.
Felkészülés a tojásokat a Pan

  • A legfontosabb, hogy jó rántottát tojások kezdve egy kiegyensúlyozott keveréke tojás és összetevők. Egy nagy tálban, crack annyi tojást azt tervezi, hogy enni a következő napon. Minden három tojást használ, adjunk hozzá egy evőkanál tejszínt. Adjunk hozzá annyi só, bors, ahogy tetszik; nyugodtan adjunk hozzá semmilyen más fűszerek, mint a fokhagyma por, hagyma só, cayenne bors vagy zeller só. Verte a keveréket egy habverővel vagy villával, amíg az összes hozzávalót jól kombinálható.
    Felkészülés a Pan

  • Kenje meg a pan nagylelkűen egy tapadásmentes főző spray, olívaolaj vagy vaj. Hagyja, hogy a serpenyőben felmelegedhet mint a magas hő, akkor kisebb a hő egy percig, mielőtt öntsük a tojást a serpenyőbe.
    Rejtjelező

  • Habar a tojást át alacsony lángon egy spatulával vagy fakanállal. Éberen tartja a tojásokat a mozgó és kaparás a serpenyő alján, de nem túl tülekedés a tojásokat. Amelyek eredményeként apró gyöngyök tojás. Próbáld megtalálni a kényes egyensúlyt rendszeresen forgalmazó a tojás körül a serpenyőbe, és túlzottan rejtjelező őket. Ha elkészült, dobálják a tojást egy tiszta tálba vagy légmentesen műanyag tartály.
    Főzés az Bacon

  • Bacon egy csodálatos mellett a hideg kódolt tojás; a jelenléte a hús, hogy a hideg rántotta tűnik több, mint egy étkezés önmagában, hanem egy hideg maradék. Mivel szalonna annyira zsíros, nem kell megkenni a serpenyőbe. Így közepes lángon süsse meg a szalonnát, fordult át alaposan, hogy barna mindkét oldalon. Miközben a fakanállal vagy spatula, szakítani a szalonnát, mert főzés, amíg apró darabokra. Amikor ez teljesen főtt, hozzáadjuk a szalonnát, hogy a tartály a tojás, a keverés őket teljesen. Hűtőszekrényben enni később.