Milyen a jó tojásos tészta helyettesítő?

* Spagettitök . Ez egy alacsony szénhidráttartalmú zöldség, amely úgy főzhető, mint a spagetti. Enyhe íze van, amely könnyen személyre szabható kedvenc szószaival.

* Zoodles . A Zoodle vékony, tésztaszerű csíkokra vágott cukkiniből készül. Alacsony szénhidráttartalmúak, és bármilyen ételben felhasználhatók tojásos tészta helyett.

* Shirataki tészta . Ezek a tészták japán jamból készülnek, és nagyon alacsony kalória- és szénhidráttartalmúak. Enyhén rágós állagúak, és jó választás azok számára, akik gluténmentes tésztapótlót keresnek.

* Kép tészta . A tengeri moszat tészta hínárból készül, emellett alacsony a kalória- és szénhidráttartalma. Enyhén sós ízűek, és tojásos tészta helyett használhatók levesekben, salátákban és sültkrumpliban.

* Edamame tészta . Az Edamame tészta szójababból készül, és jó fehérje-, rost-, valamint vitamin- és ásványianyag-forrás. Enyhén édes ízűek, és bármilyen ételben felhasználható tojásos tészta helyett.