Hogyan törjünk Steel Cut Zab

Acélkivágás zab kevésbé feldolgozott zab termék legfeljebb hengerelt vagy azonnali zab. Létrehozott teljes kiőrlésű zab, hogy már vágni inkább lapított, a textúra gyakran sokkal inkább szilárd, mint zabpelyhet, és a főzési idő is hosszabb. Mivel ezek minimálisan feldolgozott, nekik van alacsonyabb a glikémiás indexe, mint instant zabpehellyel. Ezek a zab is magas a fehérjetartalma, így a kedvenc választás fogyókúrázóknak, testépítők, vagy anyukák létre saját bébiétel otthon. Őrléssel a zabot, mert főzni gyorsabb és lehet keverni más élelmiszerek, mint például a protein shake.
, Amire szüksége van
Electric fűszer malom vagy kávébab daráló
acél vágott zab

Hermetikus konténer Matton utasítás

1. Töltsd le fűszer malom vagy kávédaráló félúton acél vágott zab és csukja le a fedelet. Matton

2. Pulse a daráló 10 másodpercig, és ellenőrizze az összhang a grind. Pulse ismét 5 másodperces időközönként, megállás, amikor a zab volna csökkenteni a finom por. Matton

3. ürítse ki a tartalmát a daráló be légmentesen záródó dobozba vagy konténer és zárjuk le a tartályt. Mivel csiszolás megváltoztatja a szavatossági ideje az acél vágott zab, használjon egy hónapon belül.