Főzés zabpehely elég egyértelmű, de hogy a főzési módszer, hogy a legtöbb fellebbez az Ön ízlésének is igényel egy kis kísérletezés . Próbálja enyhén pirítás zab száraz serpenyőben néhány percig, hogy a kész zabpehely mogyorós íze. Ha szereted a zabpehely krémes, tanácsolja & quot; Bon Appetite, & quot; adjunk hozzá hideg zab vizet, és forraljuk össze őket; üzembe zab már forralt vizet eredményez chewier zabpehely. A magazin azt is javasolja, eszik zabpehely ki egy mély tálba vagy bögre, nehogy fordult hideg idő előtt.
Swap folyadékok

A ízletes folyékony világosítja fel a zabpehellyel. Ahelyett, hogy a víz vagy a rendszeres tehéntej, próbálja meg mandula, kókusz vagy csokoládés tej - vagy ezek kombinációja. Almabor vagy édes gyümölcslé váratlan kiegészítéseket zabpehely, de mivel gyümölcs teszi egy finom zabpehely cilinder, a gyümölcslé, mint a főzés folyadékot egy logikus választás. Akkor is, ha inkább főzni zabpehely vízzel, próbáld ki a splash más folyadékot a kész ételt.
Legyen zabliszt itatni

Ingatlan bérbeadása zabpelyhet meredek folyékony egyik napról a másikra azt jelenti, hogy lesz krémes és fogyasztásra kész reggelre. Keverjen össze egyenlő zab és folyadék plusz aromák, mint a vanília kivonatot, vagy ízesített fehérje por; keverjük fel és tárolható. Ez a módszer nem igényel főzés, és lehet enni zabkását hideg vagy meleg. Próbáld ki, hogy a zabpehely lassú tűzhely, ideális módszer az acél vágott zab. Alaposan vajat a belsejében a lassú főző éjjel - vagy használja a bélés - add zab és folyékony, és letette az alacsony. A zabpehely kész lesz, amikor felébredek.
Play With Öntetek

A friss vagy aszalt gyümölcs, fahéj és barnacukor jellemző zabpehely öntetek, de ők nem az egyetlen lehetőség. Keverjük müzli, kókuszreszelék, apróra vágott, pirított dió, napraforgómag, pirított tökmaggal, pépesített sütőtök vagy egészséges len, kender vagy chia mag a zabpehely, vagy keverjünk bele egy kanál kedvenc anya vaj vagy lekvárral. Pikáns feltétek közé reszelt sajt, sült zöldségek, tojás, morzsolt szalonnával vagy kolbásszal viszont zabpehely egy kielégítő reggeli vagy egy gyors és egyszerű vacsora.