Ha zabliszt vízzel iszol, akkor sovány leszel?

A zabpehely önmagában vízzel elősegítheti a fogyást, mivel a zab laktató és alacsony kalóriatartalmú, a víz pedig nem tartalmaz kalóriát.

A víz és a zabpehely súlycsökkentésre gyakorolt ​​​​haszna azonban az egyén étrendjétől és teljes bevitelétől függ, más összetevők és elkészítési módok pedig jelentősen befolyásolhatják az étkezés testsúlyra gyakorolt ​​hatását.